| 树莓派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 树莓 | 克 | 54千卡 | 54千卡 | 0.2克 | 0.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 土豆粉 | 克 | 764千卡 | 357千卡 | 6.9克 | 0.34克 |
| 总量 | 418克 | 树莓派热量/卡路里1226千卡 | |||
 热量1226千卡，相当于聚会817分钟消耗的热量...90 | |||||
树莓派的做法共9个步骤
食材主料/辅料
Rabarber（大黄根）（500克）、树莓（100克）、白糖（1勺）、土豆粉（2汤匙）、白糖（2汤匙）、黄油（100克）、燕麦（2勺）、面粉（2勺）
1/9. 大黄根洗净切丁。
2/9. 放入大盆里。加入树莓、糖和土豆粉。
3/9. 充分拌匀后。
4/9. 放入派模里。
5/9. 烤箱预热200度。黄油加热融化。
6/9. 加入糖、燕麦和面粉。
7/9. 充分搅拌匀后成为油酥粒。
8/9. 将油酥粒铺在表层。
9/9. 放入烤箱中层，烤20-25分钟。
食材功效信息
树莓的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、祛风除湿、醒酒止渴等功效；可与鸡胗、菊花、枸杞搭配；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、保肝解毒、滋阴等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
土豆粉的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含膳食纤维；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、润肺生津、疗疮等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 树莓派热量1226 千卡
- 脂肪0.84 克
- 蛋白质7.3 克
- 碳水化合物296.5 克
- 钠57.8 毫克
- 钙77 毫克
- 铁1.78 毫克
- 钾1263 毫克