| 干虾萝卜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 干虾萝卜汤热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于烤面包24分钟消耗的热量...150 | |||||
干虾萝卜汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（约3两）、干虾（大个）（约15个）、姜（适量）、葱花（适量）、鸡精（少许）
1/5. 把水烧开，放入红枣和姜片，用中火煮3分钟，充分把姜汁煮出来，水会煮成淡淡的黄颜色。
2/5. 放入切好的白萝卜条，中火煮3分钟，这时白萝卜基本已经酥软 。
3/5. 放入已经泡好的干虾，因为虾是咸的，所以基本不用放盐，这就适自己口味来定了，放入鸡精，用小火煮大概10分钟，放入葱花。
4/5. 可以起锅了，喜欢香油味道还可以滴几滴香油。
5/5. 一道鲜美的干虾萝卜汤就做好了。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、帮助消化、抗癌等功效；可与香干、鹅肉、猪肉搭配；与熟地、柿子、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干虾萝卜汤热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克