| 乾坤饼卷葱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 702千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 240克 | 乾坤饼卷葱热量/卡路里714千卡 | |||
 热量714千卡，相当于堵缝隙159分钟消耗的热量...270 | |||||
乾坤饼卷葱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面（200克）、葱（适量）、食用油（100克）、盐（少许）、十三香（少量）、麻辣鲜（适量）
1/4. 先和面，然后擀成片
2/4. 放上盐，十三香，麻辣鲜（可跟自己口味控制量）
3/4. 再和面，然后再擀成饼
4/4. 然后放到锅里炕，炕好后卷着大葱就开吃吧。。。
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、滋阴补阳、增强食欲等功效；可与牛肋条肉、牛头、牛肉丝搭配；与密云小枣、豆腐、素肚相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 乾坤饼卷葱热量714 千卡
- 脂肪0.26 克
- 蛋白质1.86 克
- 碳水化合物90.69 克
- 钠23 毫克
- 钙47 毫克
- 铁2.67 毫克
- 钾150 毫克