| 酱香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 酱香鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于堆肥191分钟消耗的热量...300 | |||||
酱香鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（一斤）、姜丝（适量）、大蒜（适量）、酱油（少许）、白糖（少许）、米酒（少许）、甜面酱（适量）、植物油（适量）
1/2. 用酱油、糖、米酒先将鸡翅腌制一段时间，可在鸡翅表面划痕更易入味；
2/2. 起油锅，下蒜爆香，放入鸡翅翻炒几下，倒入甜面酱、米酒与姜丝翻炒；加水盖锅，焖十分钟以上，揭盖直到收汁。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、美容、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱香鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克