| 辣姜胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 辣姜胡萝卜热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于刮胡子20分钟消耗的热量...120 | |||||
辣姜胡萝卜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、辣椒（适量）、胡椒（适量）、大蒜（适量）、姜（适量）、食用油（适量）、高汤（适量）、淀粉（适量）、盐（适量）
1/3. 胡萝卜削皮，切长条；蒜切薄片，姜削皮。
2/3. 锅中放底油，将胡萝卜稍微煎1-2分钟，放入蒜、姜，再稍微翻炒。
3/3. 倒入高汤，煮3-5分钟；加入淀粉，至收汁，最后放入盐和胡椒粉调味。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、润肺祛痰、解毒生津等功效；可与大米、香菇、蜂蜜搭配；与柚子、杏、樱桃相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣姜胡萝卜热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克