| 薄荷鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | 0.68克 | 0.06克 |
| 总量 | 75克 | 薄荷鸡尾酒热量/卡路里34千卡 | |||
 热量34千卡，相当于盖屋顶6分钟消耗的热量...360 | |||||
薄荷鸡尾酒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
金酒（GIN）（40毫升（毫升））、薄荷糖浆（10毫升（毫升））、橙汁（60毫升（毫升））、青柠檬（1个）、碎冰（半壶）
1/6. 将碎冰放入摇酒壶（shaker）中
2/6. 倒入金酒
3/6. 倒入薄荷糖浆
4/6. 倒入橙汁
5/6. 柠檬切对半，将一半柠檬汁挤入摇酒壶中
6/6. 盖上摇酒壶，充分摇动后，倒入鸡尾酒杯中，用青柠檬片做装饰
食材功效信息
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 薄荷鸡尾酒热量34 千卡
- 脂肪0.06 克
- 蛋白质0.68 克
- 碳水化合物10.78 克
- 钠1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾190 毫克