| 辣子虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 辣子虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于骑脚踏车102分钟消耗的热量...184 | |||||
辣子虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、干辣椒（适量）、姜（适量）、花椒粉（适量）
1/3. 虾，拌上盐、鸡精、花椒粉腌制十分钟
2/3. 油热，放姜丝，倒入虾爆香
3/3. 等虾炸出香味来再倒入干辣椒，翻炒收盘
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、预防动脉硬化、增强性功能等功效；可与火龙果、丝瓜、燕麦搭配；与樱桃番茄、红枣、番茄相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣子虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克