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啤酒鸭

啤酒鸭的热量和减肥功效

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啤酒鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸭子720千卡240千卡15.5克19.7克
总量300啤酒鸭热量/卡路里720千卡
聚会 热量720千卡,相当于聚会480分钟消耗的热量...90

啤酒鸭的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸭子(300克)、啤酒  (150克)、葱(3克)、姜(3克)、大蒜(3克)、八角(2克)、花椒(2克)、香叶(1克)、盐(6克)、干辣椒(3克)、酱油(7克)、白糖(4克)、鸡精(2克)

1/4. 先将鸭腿洗净切成方块,过沸水焯好备用。

2/4. 锅内倒少量油,入白糖炒鸭,多炒一会儿,不仅上色,而且能炒出部分油脂。

3/4. 加入葱、姜、蒜、八角、花椒、香叶、干红辣椒、酱油,倒入啤酒。

4/4. 最后加入盐、鸡精,收汁,多收一会儿,汤汁要浓一些。

食材功效信息

鸭子的热量240千卡(每100克);具有补虚劳、滋阴、止咳化痰等功效;可与栗子、豆豉、白菜搭配;与甲鱼、桑葚、李子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 啤酒鸭热量720 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
  • 69 毫克
  • 6 毫克
  • 2.2 毫克
  • 191 毫克

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