| 羊杂碎汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 42千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 300克 | 羊杂碎汤热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于练武术3分钟消耗的热量...790 | |||||
羊杂碎汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
羊杂（300克）、白萝卜（300克）、香菜（2根）、葱（适量）、酱油（一点点）、醋（一点点）、盐（适量）、香油（适量）、姜（适量）
1/5. 羊杂切的差不多大小就行，白萝卜切片
2/5. 香菜洗干净，做锅，等水开
3/5. 水开后放入羊杂，煮10分钟左右，下白萝卜片，下胡椒粉，盐，料酒，一点点醋不要吃出味道来，一点点酱油
4/5. 再煮10分钟后，可以下香菜 香油，关火出锅
5/5. 我买了两个火烧就开吃了，很香，就是这天吃了太热了
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、下气、抗癌等功效；可与香干、豆腐干、北豆腐搭配；与藕、黄瓜、枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 羊杂碎汤热量42 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克