剩面包小饼干的热量和减肥功效

1/8. 材料很简单，土司两到三片，鸡蛋一只，喝剩下的牛奶，白砂糖一勺。

2/8. 鸡蛋打到碗中，再倒一些牛奶，加一勺白砂糖，然后打散。

3/8. 将作三明治切掉的边边再切成丁。如果有里面的芯也切成丁。（因为今天是两种作法，所以边边跟芯要分开来）。

4/8. 微波炉的盘子上抹一薄层的油。然后把边边丁裹一层牛奶蛋液后分散在盘子上，入微波炉高火打3分钟。好了后翻面再高火打2分钟。拿出后凉凉就OK啦。

5/8. 这是微波炉做的小饼干，由于沾的牛奶蛋液不一样多，所以有的会脆脆的，有的呢脆脆之中带一点点软。奶香与鸡蛋的香味混杂其中，淡淡的甜味。可以就这样吃掉它们，也可以放入冰淇淋里。反正，随便啦。

6/8. 将剩下的芯芯丁也放进剩下的牛奶蛋液里拌匀。

7/8. 锅内放少许油，小火，油热后将小丁丁们一起下锅，煎成金黄色出锅。