| 大酱汤-棒骨酱汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棒骨 | 克 | 1450千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 725克 | 大酱汤-棒骨酱汤热量/卡路里1450千卡 | |||
 热量1450千卡，相当于网球181分钟消耗的热量...480 | |||||
大酱汤-棒骨酱汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
棒骨（适量）、韩国大酱（适量）、土豆（适量）、姜（适量）、蒜头（适量）
1/2. 将棒骨飞水，然后放入砂锅，一次性加足量的水和几片姜炖2个钟头之后加入切成块的土豆，适量的大酱（加到咸度够就可以了）和3瓣蒜头。再煮至土豆松软即可。
2/2. 骨香加酱香将给味蕾带来如何的冲击呢？想想吧，如果想不到，何不亲身体会一下呢？
食材功效信息
棒骨的热量200千卡（每100克）；具有养血健骨、泽皮肤、润肠胃等功效；
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营养信息
- 大酱汤-棒骨酱汤热量1450 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克