| 香蕉饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 486克 | 香蕉饺热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于种花273分钟消耗的热量...270 | |||||
香蕉饺的做法共4个步骤
食材主料/辅料
熟透的香蕉（一个）、饺子皮（若干）、食用油（适量）
1/4. 香蕉去皮
2/4. 切成几段儿
3/4. 用现成的饺子皮包上
4/4. 找个小锅，倒入比要炸的香蕉饺略高的油，加热，然后把包好的生坯放入锅里，炸至变成漂亮的金黄色即可捞出
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有健脾、除热、和血等功效；
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营养信息
- 香蕉饺热量1230 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克