| 巧克力摩卡冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 总量 | 94克 | 巧克力摩卡冰淇淋热量/卡路里523千卡 | |||
 热量523千卡，相当于游泳87分钟消耗的热量...360 | |||||
巧克力摩卡冰淇淋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
冰摩卡咖啡（适量）、香草冰淇淋球（适量）、巧克力冰淇淋球（适量）、黑巧克力（适量）、黑巧克力粉（适量）、蛋卷（适量）
1/6. 把融化的巧克力涂在杯子的杯壁上。
2/6. 先融化黑巧克力，可放微波炉，或隔水融化。
3/6. 倒入冰摩卡咖啡
4/6. 放入2个冰淇淋球
5/6. 最后放上蛋卷装饰
6/6. 撒上写巧克力粉
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有延缓衰老、预防心血管疾病、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 巧克力摩卡冰淇淋热量523 千卡
- 脂肪32.4 克
- 蛋白质5.54 克
- 碳水化合物60.49 克
- 钠6 毫克
- 钙30 毫克
- 铁2.13 毫克
- 钾502 毫克