| 叉烧烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 叉烧烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于拉伸运动375分钟消耗的热量...150 | |||||
叉烧烤鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（9个）、叉烧酱（2大勺）、蚝油（1大勺）、老姜（几片）、大蒜（1瓣）
1/8. 鸡翅洗净后用刀划两刀。
2/8. 把鸡翅放入盆中，加入调料腌制一晚上。
3/8. 炸锅的内锅铺上锡纸，放入烤架。
4/8. 把腌制好的鸡翅放在烤架上。
5/8. 盖上锅上盖后插上电源，然后按菜单键选择功能。炸鸡翅选择串烧功能，温度210度，烘烤时间15分钟。然后按开始键就可以了。
6/8. 通过透视窗可以让你清楚地看到整个的烘烤过程。
7/8. 烘烤结束拿出烤好的鸡翅，你可以看到锅底留下了好多的油，那些都是鸡翅在烹饪过程中高速循环的空气逼出来滴落下来的。
8/8. 用利仁的这款空气炸锅做出来的鸡翅表皮是有点酥脆的，里面的肉是嫩嫩的，而且吃上去也没那么油腻，色泽也十分诱人，真的有别于用烤箱和煎锅做出来的。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、美容、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 叉烧烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克