| 美味桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 美味桃酥热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于有氧运动22分钟消耗的热量...275 | |||||
美味桃酥的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1只50克）、低筋粉（100）、富强粉（200）、猪油（60克）、花生油（80克）、白糖（150克）、小苏打（3克）、泡打粉（2克）、核桃仁（100克）
1/8. 将所需材料备齐，除核桃以外的材料放在盆中揉习。
2/8. 核桃仁留一点大块的最后装饰用，其它的核桃仁我都掰碎成小块放在和好面里。
3/8. 和好的核桃仁面团包好，放边上醒30分钟左右。
4/8. 醒好的面团取出分成二十份，大约37克一个。
5/8. 分成小份后揉成球状。
6/8. 在小面团上放一块核桃仁，用手压成饼状，四周形成自然裂痕，用小铲铲放到烤盘中。
7/8. 整理好桃酥形状，摆放烤盘中，烤箱预热175度5分钟。
8/8. 烤箱调175度，我烤了二十分钟，烤好后放烤架上放凉。刚烤完桃酥是软的，凉凉后就硬了，我烤的太满，应该分两盘烤，每个核桃酥之间保持点距离，形状会更好，现在太满，圆的都挤方的了。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、润肺利咽、延缓衰老等功效；可与紫菜、玉米、圆生菜搭配；与糖精、鹅蛋、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味桃酥热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克