| 川贝枇杷膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枇杷 | 克 | 263千卡 | 47千卡 | 0.43克 | 0.2克 |
| 总量 | 559克 | 川贝枇杷膏热量/卡路里263千卡 | |||
 热量263千卡，相当于广场舞88分钟消耗的热量...180 | |||||
川贝枇杷膏的做法共8个步骤
食材主料/辅料
枇杷（适量）、川贝（适量）、冰糖（适量）
1/8. 采摘枇杷
2/8. 去核，洗干净
3/8. 放锅里加冰糖
4/8. 大火不停熬
5/8. 熬制过程加入磨好的川贝粉
6/8. 装瓶
7/8. 放入蒸锅20分钟
8/8. 好了
食材功效信息
枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有呃逆、止咳、降气化痰等功效；可与猪肉、蜂蜜、大米搭配；与小麦、吐司、全麦面粉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 川贝枇杷膏热量263 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.43 克
- 碳水化合物12.14 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.28 毫克
- 钾266 毫克