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食物热量与做法

辣椒面花卷

辣椒面花卷的热量和减肥功效

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辣椒面花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
白面	克	1830千卡	366千卡	13.30克	2.20克
总量	500克	辣椒面花卷热量/卡路里1830千卡
热量1830千卡，相当于贴墙纸610分钟消耗的热量...180

辣椒面花卷的做法共4个步骤

食材主料/辅料

白面（500克）、安琪（15克）、辣椒粉（5克）、菜籽油（1勺）、盐（10克）、十三香（5克）、温水（200克）

辣椒面花卷的做法图解1

1/4. 发半个面

辣椒面花卷的做法图解2

2/4. 擀平撒上油盐辣椒面

辣椒面花卷的做法图解3

3/4. 卷好再发半个小时，

辣椒面花卷的做法图解4

4/4. 蒸十五分钟

食材功效信息

白面的热量366千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；

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营养信息

辣椒面花卷热量1830 千卡
脂肪2.2 克
蛋白质13.3 克
碳水化合物73.5 克
钠0 毫克
钙0 毫克
铁0 毫克
钾0 毫克

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