| 大颗粒草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 640千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 2000克 | 大颗粒草莓酱热量/卡路里640千卡 | |||
 热量640千卡，相当于擦玻璃213分钟消耗的热量...180 | |||||
大颗粒草莓酱的做法共12个步骤
食材主料/辅料
草莓（2000克）、柠檬（1个）、白糖（50克）
1/12. 草莓去蒂，洗净
2/12. 草莓切四五瓣
3/12. 加三把白糖
4/12. 把白糖拌匀，腌渍十分钟
5/12. 无水无油的不粘锅，放入草莓块和腌渍出来的水，开始炒
6/12. 一直炒到汤汁浓稠，草莓失去水分，没有坚挺的形状就行了。
7/12. 盛出来看看
8/12. 大颗粒很满足
9/12. 可以放酸奶里。成为果粒酸奶
10/12. 放冰激凌上
11/12. 放蛋糕上派上
12/12. 可以烤草莓蛋挞
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防痔疮、减肥、降血脂等功效；可与豆腐、榛子、红糖搭配；与红薯、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大颗粒草莓酱热量640 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克