| 法式樱花马卡龙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏仁粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 总量 | 50克 | 法式樱花马卡龙热量/卡路里195千卡 | |||

1/17. 超细杏仁粉无须过筛,糖粉过筛和杏仁粉,水溶色素混合备用。

2/17. 老化蛋清放入容器,分三次加进30克细砂糖打发。

3/17. 蛋白打到坚挺,硬性发泡。

4/17. 取三分之一蛋白霜倒TPT粉里翻拌均匀再加下一次蛋白霜。

5/17. 拌好的面糊如飘带顺滑。

6/17. 面糊装入装好圆嘴的裱花袋。

7/17. 烤盘铺好油布,裱花嘴垂直挤出小圆形。挤好轻振烤盘振出气泡。

8/17. 盐渍樱花提前用清水泡开,用纸巾吸干水分,摆放在挤好的面糊上面。

9/17. 烤箱只开上火50度热风,晾皮20分钟,手指摸上去表面不粘手晾皮结束。如果粘手无硬皮请继续。

10/17. 皮晾好以后,直接把烤盘移到中下层,上下火140度,烤20分钟。

11/17. 6分钟左右出现裙边。

12/17. 出炉以后放凉再揭下。有一点点凹底的马卡龙才不会空心。

13/17. 漂亮的裙边。

14/17. 完全没有空心,厚度也很满意。

15/17. 夹上喜欢的馅料回潮以后再吃口感最佳。我这个馅是巧克力甘纳许,50克巧克力币和30克淡奶油个热水融化,加入5克黄油调匀放冷藏稍微凝固以后就可以用了。

16/17. 最爱马卡龙。

17/17. 甜中带咸的马卡龙,有特色。
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有预防便秘、促进血液循环、血虚津枯等功效;可与核桃、白果、西洋菜搭配;与猪里脊肉、狗血、火腿相克,同食可能会引起不适;