| 松茸鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 738克 | 松茸鸡汤热量/卡路里1225千卡 | |||
 热量1225千卡，相当于山地车148分钟消耗的热量...498 | |||||
松茸鸡汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
三黄鸡（半只）、野生松茸（25克）、盐（适量）、鸡精（少许）
1/7. 松茸提前洗净，用清水泡发2小时左右。
2/7. 鸡肉洗净斩块备用。
3/7. 将鸡肉，松茸和泡松茸的水一起倒入锅中，再加入足量的清水。
4/7. 大火煮开，撇去浮沫。
5/7. 加盖转小火慢慢熬煮1小时即可。
6/7. 食用前调入盐和鸡精。
7/7. 鲜美无比。
食材功效信息
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、补肾精、增强免疫力等功效；可与冬虫夏草、豇豆、松子搭配；与红薯、李子、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 松茸鸡汤热量1225 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠72.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克