| 馄饨皮炸香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 总量 | 391克 | 馄饨皮炸香蕉热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡，相当于爵士乐健身操177分钟消耗的热量...360 | |||||
馄饨皮炸香蕉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
馄饨皮（30张）、大香蕉（一根）
1/6. 准备的食材。（忽视那个鸡蛋）
2/6. 香蕉切小段再切片。
3/6. 如图包好。
4/6. 包好香蕉片的馄饨。
5/6. 放入油锅里中小火炸。（快速翻面，以免炸糊）
6/6. 炸至金黄即可。
食材功效信息
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、增强免疫力、养心等功效；
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营养信息
- 馄饨皮炸香蕉热量1064 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物52 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克