| 桃花果冻杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 果冻粉 | 克 | 381千卡 | 381千卡 | 7.8克 | 0克 |
| 总量 | 100克 | 桃花果冻杯热量/卡路里381千卡 | |||
 热量381千卡，相当于健身操82分钟消耗的热量...280 | |||||
桃花果冻杯的做法共7个步骤
食材主料/辅料
果冻粉（100克）、鲜桃花（若干朵）、清水（适量）、粉色食用色素（适量）
1/7. 准备所需食材和模具
2/7. 鲜桃花用清水洗净
3/7. 清水中放入适量粉色食用色素
4/7. 煮沸后，放入果冻粉，果冻粉溶解后关火
5/7. 将煮好的果冻液倒入学厨6连杯硅胶堡尔美克模具中
6/7. 待凉下来，即将凝固的时候，放入桃花
7/7. 放冰箱冷藏2小时至完全凝固,脱模即可
食材功效信息
果冻粉的热量381千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有通便、降低胆固醇、润肠等功效；
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营养信息
- 桃花果冻杯热量381 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质7.8 克
- 碳水化合物90.5 克
- 钠466 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.13 毫克
- 钾7 毫克