| 艾叶煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 艾叶 | 克 | 19千卡 | 19千卡 | 0.70克 | 0.60克 |
| 总量 | 100克 | 艾叶煎饼热量/卡路里19千卡 | |||
 热量19千卡，相当于耕种3分钟消耗的热量...360 | |||||
艾叶煎饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
艾叶（100克）、糯米粉（400克）、面粉（200克）、白砂糖（150克）
1/7. 艾叶摘好，洗净
2/7. 把糯米粉、面粉，倒入大碗
3/7. 再加糖，搅拌一下
4/7. 把艾叶放入搅拌机中，加入300克清水，打烂
5/7. 把打好的艾叶全部倒入装有干粉的大碗中，搅拌成无颗粒状的糊糊。如果水不够，可逐点加入清水搅拌。
6/7. 平底锅中倒入适量油，大火热锅，然后转小火，把粉浆舀入
7/7. 煎到两面金黄即可
食材功效信息
艾叶的热量19千卡（每100克）；具有温经、逐寒湿、止血等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 艾叶煎饼热量19 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物3.7 克
- 钠1.9 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾160 毫克