| 动物小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 29千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 20克 | 动物小饼干热量/卡路里29千卡 | |||
 热量29千卡，相当于摔跤5分钟消耗的热量...360 | |||||
动物小饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（20克）、面粉（130克）、糖粉（60克）、黄油（75克）
1/9. 普通家用小麦粉
2/9. 白糖打成粉末
3/9. 黄油自然融化
4/9. 鸡蛋捣碎用一半就差不多了
5/9. 所有食材混合，活成面团，放置冰箱冷藏30分钟
6/9. 干成面饼状，用模具定性
7/9. 放置吸油纸上
8/9. 上下管温度150℃。十分钟就可以了
9/9. 出炉
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防动脉硬化、保护肝脏等功效；可与百合、黄豆、西红柿搭配；与菠萝、桔子、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 动物小饼干热量29 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克