| 草莓冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰淇淋 | 克 | 254千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 总量 | 661克 | 草莓冰淇淋热量/卡路里402千卡 | |||
 热量402千卡，相当于登山机60分钟消耗的热量...402 | |||||
草莓冰淇淋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（15颗）、冰淇淋（200克）、砂糖粒（5克）
1/6. 清洗草莓
2/6. 掐去草莓的蒂
3/6. 草莓放入搅拌机中添加砂糖粒
4/6. 搅拌打成粘稠的酱汁
5/6. 准备冰淇淋，装入杯子里
6/6. 加入草莓碎和草莓酱汁
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、降血脂、健脾等功效；可与冰糖、橙子、酸奶搭配；与红薯、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降温解暑、消暑、补充水分等功效；
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营养信息
- 草莓冰淇淋热量402 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质3.07 克
- 碳水化合物24.98 克
- 钠55.2 毫克
- 钙142 毫克
- 铁0.91 毫克
- 钾278 毫克