| 玫瑰花水晶糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼胶粉 | 克 | 42千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 12克 | 玫瑰花水晶糕热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于安装雨水槽7分钟消耗的热量...360 | |||||
玫瑰花水晶糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鱼胶粉（12克）、干玫瑰花（25个）、砂糖（25克）、白开水（800毫升）
1/3. 将已冲洗的干玫瑰花及热水用中小火煮8分钟，熄火焖3分钟。
2/3. 捞起玫瑰花，加入鱼胶粉及砂糖，拌匀至融化。
3/3. 倒入模具，放入冰箱冷藏1小时至凝固，即成。
食材功效信息
鱼胶粉的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；具有肾虚遗精、止血、补肝肾等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 玫瑰花水晶糕热量42 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质84.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠330 毫克
- 钙250 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾7 毫克