| 桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 桃酥热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于玩游戏17分钟消耗的热量...340 | |||||
桃酥的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、低筋面粉（200克）、糖粉（60克）、黑芝麻（少许）、植物油（85克）、小苏打（1克）、泡打粉（2克）
1/10. 准备材料
2/10. 将植物油、鸡蛋液、糖粉倒入打蛋盆中。
3/10. 搅拌均匀。
4/10. 将低筋面粉、小苏打、泡打粉过筛，倒入植物油混合物中。
5/10. 面团搅拌成团。
6/10. 用电子秤均分面团，20克一个，搓匀成球，放入烤盘。
7/10. 将小圆球压扁.表面洒上少许黑芝麻，再轻轻按压。
8/10. 烤箱预热170度，中层烤18分钟。（烤箱温度请根据自家烤箱脾气，第一次烤时建议守在旁边看着，方便掌握火候。）
9/10. 酥酥的桃酥出炉了。
10/10. 想不想来一块？
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、滋阴润燥、清热解毒等功效；可与菠菜、辣椒、丝瓜搭配；与红薯、桔子、糖精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃酥热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克