| 奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 奶油蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于壁排球14分钟消耗的热量...420 | |||||
奶油蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、低筋面粉（70克）、奶油（150克）、砂糖（60克）、泡打粉（2克）、盐（1克）
1/8. 准备好所有的食材
2/8. 将一半的砂糖放在奶油里 对奶油进行打发 打发至七分
3/8. 把两个全蛋液和剩下的一半砂糖放入打发好的奶油中 搅拌均匀
4/8. 将面粉 泡打粉 盐混合过筛加入液体中
5/8. 搅拌直到没有干粉 没有颗粒 粘稠的面糊
6/8. 将面糊装入纸杯中 每个纸杯只装七分满
7/8. 将烤箱预热140度 放入烤35分钟
8/8. 美味的蛋糕出锅了
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、健脑益智、增强皮肤润滑等功效；可与荠菜、小米面、牡蛎 搭配；与鹅蛋、糖精、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶油蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克