| 酒香芒果片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 324克 | 酒香芒果片热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡，相当于拉伸运动78分钟消耗的热量...150 | |||||
酒香芒果片的做法共6个步骤
食材主料/辅料
芒果（适量）、黄皮酱（适量）、桑葚酒（适量）、白糖（适量）
1/6. 备齐去皮好的芒果，桑葚酒，黄皮酱，糖
2/6. 把芒果削成薄片，加入黄皮酱
3/6. 再放入桑葚酒，可适量放多点，这样会更有酒香
4/6. 再加入适量白糖
5/6. 把加入的辅料和芒果片搅拌均匀
6/6. 这样就好啦，是不是很容易啊，一起动起手来试一试吧。
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、预防便秘、治疗便秘等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与精盐、大蒜、食盐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酒香芒果片热量194 千卡
- 脂肪0.38 克
- 蛋白质0.82 克
- 碳水化合物14.98 克
- 钠1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.16 毫克
- 钾168 毫克