| 葱香蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 葱香蛋饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于穿衣服50分钟消耗的热量...120 | |||||
葱香蛋饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（两个）、面粉（半碗）、葱花（适量）、盐（1匙）、鸡精（半匙）、食用油（适量）、水（适量）
1/10. 把鸡蛋打入盆中，放入提前切好的葱花。
2/10. 加入面粉。
3/10. 加入盐和鸡精。
4/10. 搅拌均匀，酌情添加水，是面糊不至于太干。
5/10. 锅中刷一层油烧热。
6/10. 倒入适量的面糊。
7/10. 手持平底锅的把，转动平底锅，使面糊均匀的流动，形成圆形的饼状。
8/10. 一面烙熟后翻面，接着烙另一面。
9/10. 两面烙熟后盛出来就可以吃啦。
10/10. 直接吃就很美味，我家孩子喜欢抹上番茄酱吃。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、延缓衰老、防细菌感染等功效；可与肥牛、黄豆、北极虾搭配；与柿子、牛奶、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香蛋饼热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克