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卡通汤圆

卡通汤圆的热量和减肥功效

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卡通汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
草莓粉57千卡440千卡2.4克1.7克
总量13卡通汤圆热量/卡路里57千卡
跳舞 热量57千卡,相当于跳舞12分钟消耗的热量...288

卡通汤圆的做法共11个步骤

食材主料/辅料

芒果粉(少许)、草莓粉(少许)、糯米粉(100克)、可可粉(少许)、抹茶粉(少许)、黑芝麻馅(适量)、蓝色食用色素(1滴)
卡通汤圆的做法图解1

1/11. 糯米粉分成几份,其中一份原色,其他几分分别加入芒果粉,草莓粉,可可粉,一滴蓝色食用色素拌匀,分别逐次少量加入热水,合成团,盖好饧面二十分钟

卡通汤圆的做法图解2

2/11. 取一小块黄色面团,在手心压成薄片,包住捏成方形的黑芝麻馅,封口后团成团,整理好形状。团两个白色小球,安在眼部,压扁,中间压个孔,将两个蓝色小球塞进去

卡通汤圆的做法图解3

3/11. 同样在蓝色中间压个小孔,将黑芝麻馅团成小球塞进去

卡通汤圆的做法图解4

4/11. 红色部分揉成嘴部,安在相应位置,白色两个小球是牙齿

卡通汤圆的做法图解5

5/11. 用可可色揉成细条,围成嘴和脸颊。黄色揉成鼻子

卡通汤圆的做法图解6

6/11. 可可色细条围好眼球,下巴,鼻子,点出雀斑。白色做出衬衫

卡通汤圆的做法图解7

7/11. 粉色的裤子粘好,就行了。

卡通汤圆的做法图解8

8/11. 接下来做派大星。先包好馅,团成球,再取三块,分别捏成三角形,粘在相应的位置,做头和两条胳膊,白色小球是眼睛,可可色眉毛

卡通汤圆的做法图解9

9/11. 可可色揉成细条,围成嘴巴。黄色和蓝色混合成绿色,做短裤

卡通汤圆的做法图解10

10/11. 围上短裤的边,随便搓几个小球做花纹,再在短裤上扎两个孔,揉两球红色塞进去做脚就行了

卡通汤圆的做法图解11

11/11. 吃的时候用热水煮熟就行了。如果不是现做现吃的话,可以装进保鲜袋,入冰箱冻起来。

食材功效信息

草莓粉的热量440千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 卡通汤圆热量57 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质2.4 克
  • 碳水化合物95.8 克
  • 0 毫克
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