紫薯芝麻糕的热量和减肥功效

1/12. 将所有的食材准备齐全，分量都称量好。

2/12. 蒸熟的紫薯加上适量的牛奶放入料理机中，打成细腻的紫薯泥。

3/12. 将所有的粉类都放入料理盆中，加入打好的紫薯泥和剩余的牛奶。

4/12. 蔓越莓干加上少许的玉米淀粉，拌均匀，使蔓越莓裹上一层玉米淀粉。

5/12. 将蔓越莓干倒入到紫薯糊中，翻拌均匀。

6/12. 模具中提前刷一层薄薄的植物油，将蔓越莓紫薯糊倒入到模具中

7/12. 放入蒸锅中，大火烧开之后，中小火蒸二十分钟。

8/12. 将蒸好的蔓越莓紫薯从模具中倒扣出来，两面都撒上熟芝麻。

9/12. 切成条状。

10/12. 再分割成小块，另外四个面都沾上芝麻。

11/12. 装盘。