香辣蟹的热量和减肥功效

膏蟹的热量95千卡（每100克）；具有滋肝阴、提高免疫力、充胃液等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与茄子、西红柿 、凉薯相克，同食可能会引起不适；

皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防动脉硬化、缓解神经衰弱、通乳汁等功效；可与燕麦、丝瓜、藕搭配；与木瓜、西瓜、洋葱相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、生津液、补钙等功效；可与洋葱、蘑菇、紫菜搭配；与田螺、鲫鱼、菊花相克，同食可能会引起不适；

板栗的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有增进体力、开胃、滋补等功效；可与仔鸡、大米、大白菜搭配；与杏仁、牛肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、利尿消肿、利尿等功效；可与葵花子、豆腐、鸡肝搭配；与蛤蜊、牡蛎、河蟹相克，同食可能会引起不适；