| 芝麻肉团子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 200克 | 芝麻肉团子热量/卡路里790千卡 | |||
 热量790千卡，相当于挖煤132分钟消耗的热量...360 | |||||
芝麻肉团子的做法共7个步骤
食材主料/辅料
猪肉（200克）、面粉（1.5勺）、芥末（适量）、黑芝麻（适量）、酱油（1小勺）、植物油（适量）、白芝麻（适量）
1/7. 猪肉切成薄碎片，加酱油芥末搅匀后把面粉放进去搅到有粘度。
2/7. 捏成小团子
3/7. 准备好黑白芝麻
4/7. 滚上一层芝麻
5/7. 入油锅炸至金黄色捞出
6/7. 装盘
7/7. 装盘
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、止消渴、生津液等功效；可与芸豆、香芋、香菇搭配；与基围虾、菊花、雪梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻肉团子热量790 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克