| 品味人生的蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 品味人生的蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1/12. 蛋白,蛋黄分离。蛋白里加入24g糖,打发至提起打蛋器有站立的小三角。蛋黄里加入12g糖,搅打均匀(不打发),加入植物油、牛奶、低筋面粉,搅拌均匀。将蛋黄糊糊均分成两份,其中一份加入可可粉搅匀。分三次把打发的蛋白分别均分加入两份蛋黄糊糊里,从下往上翻动均匀,避免搅打,容易产生大气泡。制成两份蛋糕液(原味、可可)倒入汉堡模具

2/12. 150度烤15分钟

3/12. 转120度再烤10分钟

4/12. 闷3-5分钟,倒扣出来放凉

5/12. 柠檬用刮刀刮出柠檬皮切成小碎粒无核话梅切碎

6/12. 将两个口味蛋糕拦腰截断成两截,组装成黑黄相间的蛋糕造型

7/12. 奶油加糖粉打发后抹在第一层蛋糕上,抹匀后撒上话梅碎

8/12. 话梅碎上挤满奶油后加盖另一片蛋糕,抹奶油加柠檬碎

9/12. 以此类推再加话梅碎,最后码上最后一层,抹奶油装饰即可

10/12. 再蛋糕顶部放上4颗蓝莓,一颗草莓切4牙儿,摆好中间挤一坨奶油

11/12. 切开一块后,整个蛋糕大概是两人份的量

12/12. 单独的切件
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防癌症、润肺利咽等功效;可与桂圆肉、韭菜、圆生菜搭配;与鹅蛋、兔肉、糖精相克,同食可能会引起不适;