首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
酱香猪尾巴

酱香猪尾巴的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
酱香猪尾巴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
猪尾巴2107千卡396千卡0克35.8克
总量532酱香猪尾巴热量/卡路里2107千卡
八段锦 热量2107千卡,相当于八段锦468分钟消耗的热量...270

酱香猪尾巴的做法共5个步骤

食材主料/辅料

猪尾巴(适量)、姜片,葱,尖椒,八角,香叶,白芷,野生姜(适量)、料酒,冰糖(适量)

1/5. 锅内放入适量压榨食用油,待油温六成色,放入七八粒冰糖,炒至糖色微光并泛起细泡。

2/5. 把呛过水的猪尾巴,放去锅里翻炒,至上色均匀,放入八角,葱白,姜片。辣椒翻炒,

3/5. 待炒出香味,放入少量鲜味酱油,继续翻炒均匀,倒入料酒。

4/5. 倒入热水没过猪尾,放入白芷一片,野生姜两颗调味,两片香叶,一片桂皮。

5/5. 中火烧制30分钟左右,然后大火收汁即可!

食材功效信息

猪尾巴的热量396千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有延缓骨质老化、补阴益髓、延缓早衰等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 酱香猪尾巴热量2107 千卡
  • 脂肪35.8 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

相关知识

扫一扫手机查看