| 酱香猪尾巴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪尾巴 | 克 | 2107千卡 | 396千卡 | 0克 | 35.8克 |
| 总量 | 532克 | 酱香猪尾巴热量/卡路里2107千卡 | |||
1/5. 锅内放入适量压榨食用油,待油温六成色,放入七八粒冰糖,炒至糖色微光并泛起细泡。
2/5. 把呛过水的猪尾巴,放去锅里翻炒,至上色均匀,放入八角,葱白,姜片。辣椒翻炒,
3/5. 待炒出香味,放入少量鲜味酱油,继续翻炒均匀,倒入料酒。
4/5. 倒入热水没过猪尾,放入白芷一片,野生姜两颗调味,两片香叶,一片桂皮。
5/5. 中火烧制30分钟左右,然后大火收汁即可!
猪尾巴的热量396千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有延缓骨质老化、补阴益髓、延缓早衰等功效;