| 草莓小鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 762克 | 草莓小鸡热量/卡路里305千卡 | |||
 热量305千卡，相当于滑板61分钟消耗的热量...300 | |||||
草莓小鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
苹果（适量）、草莓（适量）、巧克力酱（适量）
1/3. 首先把苹果切成两半，然后用小勺子把果肉挖出来。再用同一个勺子在草莓上挖出小孔。
2/3. 用巧克力酱给挖出的苹果肉画上眼睛，另外用挖出的草莓肉做嘴巴。
3/3. 把苹果肉塞到草莓里。可爱的苹果草莓小鸡就做好啦~
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、降低胆固醇、防癌等功效；可与鳙鱼、黄瓜、枸杞搭配；与鹅肉、白萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、利尿、预防便秘等功效；可与酸奶、玉米、豆腐搭配；与红薯、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓小鸡热量305 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质0.87 克
- 碳水化合物21.18 克
- 钠2.6 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.01 毫克
- 钾272 毫克