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“财神”糯米甜点

“财神”糯米甜点的热量和减肥功效

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“财神”糯米甜点热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
澄粉94千卡312千卡11克1.3克
粘米粉183千卡366千卡5.7克1.4克
总量80“财神”糯米甜点热量/卡路里277千卡
迪斯科 热量277千卡,相当于迪斯科62分钟消耗的热量...270

“财神”糯米甜点的做法共20个步骤

食材主料/辅料

澄粉(30克)、粘米粉(50克)、糯米粉(50克)、玉米油(25克)、食用色素(少许)、牛奶(160克)、白糖(一勺)
“财神”糯米甜点的做法图解1

1/20. 把糯米粉粘米粉澄粉混合均匀。

“财神”糯米甜点的做法图解2

2/20. 加入糖和玉米油。

“财神”糯米甜点的做法图解3

3/20. 加入牛奶搅拌均匀。

“财神”糯米甜点的做法图解4

4/20. 蒙上保鲜膜静置一会儿,然后放进蒸锅蒸25到30分钟。

“财神”糯米甜点的做法图解5

5/20. 蒸好后取出来。

“财神”糯米甜点的做法图解6

6/20. 蒸好之后用筷子搅拌一下。

“财神”糯米甜点的做法图解7

7/20. 略微晾凉揉成团。

“财神”糯米甜点的做法图解8

8/20. 分成若干份,分别加入一滴不同颜色的食用色素,然后揉匀,得到各种不同颜色的面团。

“财神”糯米甜点的做法图解9

9/20. 接下来的过程任意发挥,我先来做个“聚宝盆”,取适量黄颜色面团搓成圆球。

“财神”糯米甜点的做法图解10

10/20. 给“聚宝盆”做三条腿安上。

“财神”糯米甜点的做法图解11

11/20. 取适量红色面团,用饼干模子压出喜欢的图形,围成一圈。

“财神”糯米甜点的做法图解12

12/20. 再取蓝色面团,用模子压出喜欢的图形,围成一圈。

“财神”糯米甜点的做法图解13

13/20. 压出一个蓝色的圆形,在周围围上一圈玫红的的花边,按在上面。

“财神”糯米甜点的做法图解14

14/20. 取黄色面团捏出“元宝”,也可以做白色的,再搓一些小球当“珍珠”和“宝石”什么的。

“财神”糯米甜点的做法图解15

15/20. 财神的形象可以创意一下,这回做个萌点的财神吧,按照自己的想法做出脸和帽子。

“财神”糯米甜点的做法图解16

16/20. 搓一些小球,帽翅上镶嵌上“宝石”和“珠子”。

“财神”糯米甜点的做法图解17

17/20. 取不同颜色的面团捏出身体和胳膊,和头拼在一起。

“财神”糯米甜点的做法图解18

18/20. 给“财神”做个“腰带”,在衣服上贴一个“金币”,再做一块好看的“牌子”贴在前面。

“财神”糯米甜点的做法图解19

19/20. 给“财神”画上鼻子眼睛嘴巴,让“财神”站起来,连接的地方如果不牢固可以用牙签查启来连接,再在“牌子上”写上“恭喜发财”四个字,可以用笔写上去,也可以用软件插入文字加上去。然后和聚宝盆摆在一起,这就做好了。

“财神”糯米甜点的做法图解20

20/20. 祝大家新的一年里财源滚滚哈。

食材功效信息

澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健脑、祛脂降压、通便等功效;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有和五脏、聪耳明目、止渴等功效;

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营养信息

  • “财神”糯米甜点热量277 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质16.7 克
  • 碳水化合物144.7 克
  • 2 毫克
  • 7 毫克
  • 0.2 毫克
  • 148 毫克

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