| 奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 奶油蛋糕热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于深蹲37分钟消耗的热量...240 | |||||
奶油蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
8寸蛋糕（一个）、草莓（少许）、色素（一滴）、奶油（200克）、彩虹糖（适量）
1/8. 准备材料
2/8. 把蛋糕分成两片
3/8. 打发奶油
4/8. 往一片蛋糕抹上奶油
5/8. 再放上草莓碎粒
6/8. 盖上另一片蛋糕，用奶油抹平，再用彩虹糖，草莓装饰，留少许奶油滴一滴红色色素调匀，放入裱花袋挤成型
7/8. 再来一张正面图，我是手残党，大家凑合看吧……
8/8. 切开看看，今天的蛋糕烤的不错，没有塌陷呢
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺生津、治疗便秘、降血脂等功效；可与牛奶、冰糖、豆腐搭配；与黄瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油蛋糕热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克