火腿香菇披萨的热量和减肥功效

1/11. 将牛奶加温热后倒入发酵粉，静置5分钟。面粉、白糖、盐拌匀。倒入放了发酵粉的牛奶。活成面团。将面团加橄榄油继续和面，揉至光滑。

2/11. 发酵至两倍大。排气后静置15分钟。

3/11. 彩椒切薄片，洋葱切丁，火腿肠切片，香菇切条，马苏里拉奶酪切丝。

4/11. 将披萨盘刷油。将面团擀成薄片后铺在披萨盘内。

5/11. 用叉子在披萨皮上扎些小孔。

6/11. 倒入披萨酱。放披萨草和黑胡椒粒。

7/11. 放三分之一马苏里拉奶酪。

8/11. 放洋葱粒。放火腿肠片。放香菇。放彩椒。

9/11. 再放三分之一马苏里拉奶酪。

10/11. 入预热的烤箱。200度，20分钟。15分钟时再放一层马苏里拉奶酪。