| 酸菜土蜂蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 585克 | 酸菜土蜂蜜热量/卡路里576千卡 | |||
 热量576千卡，相当于挖煤96分钟消耗的热量...360 | |||||
酸菜土蜂蜜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（鸡肉）、酸菜（适量）、土蜂蜜（适量）
1/3. 将酸菜切细，不要辣椒！
2/3. 取蜂蜜两勺到三勺备用
3/3. 熬好后，自然冷却！小儿咳嗽可以喝！大人也可以喝！开胃也可以预防咳嗽
食材功效信息
鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、补虚填精、止白带等功效；可与栗子、薄荷、油菜搭配；与红薯、芥末酱、海虾相克，同食可能会引起不适；
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、帮助消化、降低胆固醇等功效；可与鸭腿、腊鸭掌、板鸭搭配；与青梅、柿饼、柿子饼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸菜土蜂蜜热量576 千卡
- 脂肪9.8 克
- 蛋白质19.6 克
- 碳水化合物3.8 克
- 钠79 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克