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蔓越莓面包

蔓越莓面包的热量和减肥功效

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蔓越莓面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
蔓越莓干110千卡368千卡0.53克1.58克
高筋面粉794千卡361千卡12克1.66克
总量250蔓越莓面包热量/卡路里904千卡
跳板跳水 热量904千卡,相当于跳板跳水301分钟消耗的热量...180

蔓越莓面包的做法共5个步骤

食材主料/辅料

蔓越莓干(30克)、全鸡蛋液(30克)、高筋面粉(220克)、低筋面粉(30克)、酵母(3克)、玉米油(15克)、盐(2克)、细砂糖(40克)、牛奶(60克)、水(65克)
蔓越莓面包的做法图解1

1/5. 食材中除了酵母和蔓越莓干以外,其它食材全都倒入面包桶内

蔓越莓面包的做法图解2

2/5. 将酵母放进酵母粉盒里,蔓越莓干放进果料盒里

蔓越莓面包的做法图解3

3/5. 盖上盖子,功能选择“面包”,菜单选择4“蔬果面包”,重量选择500克,烧色选择“中”,最后按下“启动”就可以去做别的事情啦

蔓越莓面包的做法图解4

4/5. 根据需要,按照面板上选择菜单

蔓越莓面包的做法图解5

5/5. 烹饪程序完成后,取出放凉,切片就可以享用了

食材功效信息

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有延缓衰老、美容养颜、护眼明目等功效;

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营养信息

  • 蔓越莓面包热量904 千卡
  • 脂肪3.24 克
  • 蛋白质12.53 克
  • 碳水化合物159.37 克
  • 2 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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