| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 794千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 140克 | 牛轧糖热量/卡路里794千卡 | |||
 热量794千卡，相当于太极拳198分钟消耗的热量...240 | |||||
牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
花生（140克）、棉花糖（150克）、奶粉（75克）、黄油（25克）
1/6. 熟花生装入袋中，封好口，用擀面杖压碎，备用。
2/6. 取一只不粘锅，开小火，将黄油化成液体，倒入棉花糖，翻拌，直至完全融化。
3/6. 加入奶粉，继续拌匀即可，不要过度搅拌
4/6. 加入压碎的花生，继续拌匀
5/6. 将拌好的牛轧糖放入铺了油纸的烤盘，整形。
6/6. 等到糖冷却，或者温热偏凉一点，就可以切成块状，包上糖纸。
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补脾、促生长、清咽止咳等功效；可与鲫鱼、毛豆、黄豆搭配；与黄瓜、秋黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 牛轧糖热量794 千卡
- 脂肪48 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物23.8 克
- 钠679 毫克
- 钙54 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾658 毫克