紫薯旋风包的热量和减肥功效

1/10. 紫薯蒸熟，压烂，加入100克面粉、酵母粉，搅拌均匀，发酵待用。

2/10. 将剩下的面粉加入酵母粉、温水，搅拌均匀，发酵待用。

3/10. 取椰丝、熟芝麻、白糖，放入碗中

4/10. 搅拌均匀。

5/10. 发酵好的面团，分三等分，白面放下面，紫薯面放上面，一起压平。

6/10. 卷成长条。

7/10. 再切成小段。

8/10. 然后用擀面杖擀成中间较厚，四边较薄的面皮。

9/10. 舀入一勺糖馅，包好，折口朝下。