| 镜面草莓慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 400克 | 镜面草莓慕斯蛋糕热量/卡路里128千卡 | |||

1/12. 将鸡蛋的蛋白、蛋黄分离。蛋黄中加入牛奶、玉米油彻底打发,乳化

2/12. 加入过筛的低粉用切拌的手法搅拌均匀

3/12. 蛋白中加入三滴柠檬汁,分三次加入糖粉打发至纹理清晰。烤箱175度预热10分钟。

4/12. 将1/3的蛋白加入蛋黄糊中用切拌的手法搅拌均匀,最后把蛋黄糊全部倒入蛋白中切拌均匀,倒入6寸磨具中,震出气泡。

5/12. 将蛋糊放入烤箱,上下火175度18分钟。亲们根据自己的心功率设置时间噢。
6/12. 烤好后用牙签扎到底,把出没有粉糊就表示烤好了。这里忘记拍照了,取出冷缺,冷缺后脱模备用

7/12. 草莓250G洗净后加入搅拌机打碎。淡奶油加入柠檬汁,并分三次加入糖粉打发至纹理清晰。

8/12. 吉利丁片放入冰水泡软后,牛奶20G加热离火,再加上泡软的吉利丁片搅拌至融化。最后将草莓汁、吉利丁汁加入打发的淡奶油中搅拌均匀

9/12. 取8寸磨具,用草莓装饰在边上,把蛋糕胚放在中间,倒入做好的淡奶油糊,表面刮平放入冰箱冷藏半小时

10/12. 取剩余的草莓洗净后放入搅拌机中打成糊,过滤后取汁,加入适量糖粉。吉利丁片1片放入冰水中泡软,取适量温水把泡软的吉利丁片放入温水中搅拌融化,倒入草莓汁中拌匀。取出蛋糕,用勺子一勺一勺轻轻铺满整个蛋糕上,再送入冰箱冷藏半小时

11/12. 用剩下打发的淡奶油和草莓装饰一下就好啦!脱模的时候用电吹风把蛋糕烘一下就可以了。

12/12. 虽然过程有些繁琐,但看看成品是不是超美超诱人的呢?
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血脂、预防痔疮、防癌等功效;可与橙子、酸奶、豆腐搭配;与黄瓜、红薯、樱桃相克,同食可能会引起不适;