| 小葱香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粘米粉 | 克 | 293千卡 | 366千卡 | 5.7克 | 1.4克 |
| 总量 | 80克 | 小葱香饼热量/卡路里293千卡 | |||
 热量293千卡，相当于冰上钓鱼146分钟消耗的热量...120 | |||||
小葱香饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
粘米粉（80克）、香葱（适量）、面粉（150克）、盐（一小盐勺）
1/8. 喜欢葱就准备多点
2/8. 切成小小段
3/8. 面粉和粘米粉拌匀，加水搅成浓浆状
4/8. 过筛，粗颗粒状的，用勺子磨蹭一下就过筛了。
5/8. 倒入香葱，加点盐，拌匀
6/8. 锅抹上一层油，用勺子一大勺，能铲动就翻面
7/8. 翻面压扁，煎至两面金黄。
8/8. 起锅前，撒点盐。或者辣椒粉，椒盐粉都可以，个人喜欢。
食材功效信息
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有止烦、通血脉、补中益气等功效；
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营养信息
- 小葱香饼热量293 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质5.7 克
- 碳水化合物80.7 克
- 钠2 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾148 毫克