百分百全麦香蕉面包的热量和减肥功效

1/11. 用料：香蕉泥65克，水60克，干酵母2克，全麦粉125克，盐1/4小勺

2/11. 香蕉去皮捣泥，

3/11. 加入水，酵母，盐，

4/11. 搅拌均匀。

5/11. 倒入全麦粉。

6/11. 拌成均匀面团，基础发酵1-2小时。

7/11. 面团长大至两倍，放入冰箱冷藏过夜，次日取出回温1-2小时。

8/11. 简单整形后放入烤盘。进行最后发酵。

9/11. 面团长大至两倍，

10/11. 放入烤箱，中层，上下火175度，烤约20分钟左右。