| 巧克力纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 巧克力纸杯蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1/11. 将半个1/4茶匙的小苏打粉和半个1/4茶匙的泡打粉混合。

2/11. 将可可粉,低筋粉,小苏打粉和泡打粉混合过筛1—2遍。

3/11. 黄油软化后,加入黄砂糖(或红糖),用电动打蛋器搅打至蓬松。

4/11. 加入鸡蛋,搅拌均匀。

5/11. 加入一半的牛奶,搅拌均匀。

6/11. 加入一半的低筋粉,搅拌均匀。

7/11. 加入剩下的一半牛奶,搅拌均匀后,再加日剩下的一半低筋粉,搅拌均匀。(面糊中间部分拌匀即可,不可过度搅拌)

8/11. 用刮刀将边缘的干面粉刮下来,拌至看不到干面粉。加入一半的巧克力豆,拌匀。

9/11. 将蛋糕糊装入裱花袋,挤入纸膜中。

10/11. 撒上剩下的巧克力豆。

11/11. 放入预热好的烤箱,170°,上下火,中层,烤20分钟左右。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、健脑益智、滋阴润燥等功效;可与明虾、香椿、小米面搭配;与豆浆、糖精、茶叶相克,同食可能会引起不适;