| 猪肉大葱饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 5080千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1069克 | 猪肉大葱饺子热量/卡路里5179千卡 | |||
 热量5179千卡，相当于缝衣服3453分钟消耗的热量...90 | |||||
猪肉大葱饺子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉（1000克）、鸡蛋（两个）、葱（六根）、姜（一小块）、生抽（四勺）、十三香（适量）、香油（适量）、料酒（三勺）、精盐（适量）
1/5. 冷水和面，醒面20分钟
2/5. 把醒好的面揉成长圆形，切成约1.5厘米；
3/5. 然后擀压成薄园片；
4/5. 用鸡蛋、十三香、料酒、香油、精盐、生抽、老抽调制；
5/5. 包出的饺子就可以下锅了；
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、滋阴、润肌肤等功效；可与茄子、南瓜、萝卜搭配；与甘草、菱角、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、润肺利咽、养血发胎等功效；可与小米面、海虾、青椒搭配；与味精、鹅肉、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 猪肉大葱饺子热量5179 千卡
- 脂肪61.84 克
- 蛋白质21.83 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠223 毫克
- 钙78 毫克
- 铁2.22 毫克
- 钾329 毫克