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啤酒鸡翅

啤酒鸡翅的热量和减肥功效

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啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483啤酒鸡翅热量/卡路里937千卡
坐车 热量937千卡,相当于坐车937分钟消耗的热量...60

啤酒鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(8个)、啤酒(1罐)、姜(适量)、葱(适量)、红椒(适量)、盐(适量)、老抽(适量)

1/4. 鸡翅洗净,从里侧划两刀,用姜片、葱段、盐腌制20分钟。

2/4. 鸡翅里侧朝下,平摆在电饭锅内,腌汁和葱姜一起放入。

3/4. 倒入啤酒,放一小勺老抽,摁到煮饭键,煮15分钟,焖10分钟。(也可以用炒锅,放点油,烧热后煸炒鸡翅,然后加腌料汁、啤酒等,小火焖)

4/4. 摆盘,撒上红椒粒、葱花。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有添髓、益气、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、大蒜、红薯相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 啤酒鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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